Bebidas ISOTÓNICAS ¿Qué son?

Últimamente se ha escuchado mucho de ellas y te preguntaras ¿Qué son?, ¿para qué sirven?, tengo que decirte que lo que empezó como una moda ya dejo de serlo y llego para quedarse, al punto que lo debes ver como tu compañero de grandes aventuras, metas y tu aliado en le entrenamiento, el cuidado personal del hombre no solo es externo si no también interno y la hidratación es fundamental para un cuerpo sano, capaz de superar lo que sea, no hay limites en un cuerpo sano.

Aquí en este tu blog de estilo y cuidado para el hombre moderno (caballero), te digo porque todos hablan de estas debidas:

• Están hechas para ayudar al cuerpo a recuperar lo que pierde durante el ejercicio a través del sudor.

• Contienen entre un 6% y 8% de carbohidratos, incluyendo la glucosa que es la fuente de energía preferida del cuerpo.

• Son altas en electrólitos, que son los minerales esenciales que permiten mantener el equilibrio de las células de calcio, sodio, cloro, magnesio, fosfato, sulfato, bicarbonato y potasio.

• Evitan calambres musculares y cansancio general.

• !NO te las tomes bien frías¡, no las chelas, las bebidas isotónicas, muy frías no permiten absorberse de manera optima, así no ayudas a tu cuerpo. 

• Trata de tomarla de poco en poco, no te vallas en vicio Brother.

• Solo úsalas si hacer ejercicio intenso por mas de una hora. 

"todos podemos poner metas, lo importante es cumplirlas y vencerlas, seguir compitiendo #haypower"- Powerade 

Disponible en: http://www.powerade.com.mx/es/home/?gclid=Cj0KEQjw4MK_BRC1n6KTtezikbIBEiQA872hYQtRM6R_jAERWhtrDuNC-8HhPaHwwMtIzFh15Sz_AKwaAhj78P8HAQ