¿Qué dice el Doc. del ejercicio?

RECUERDA QUE EL EJERCICIO TE VUELVE MÁS PRODUCTIVO

Doctor David L. Katz, director y fundador del Yale-Griffin Prevention Research Center

Para el doctor Katz, un entrenamiento no es solo otra cosa que tiene que meter en su apretada agenda –es lo que la impulsa. 

“Siempre les he dicho a mis pacientes que me mencionan que no tienen tiempo parahacer ejercicio que yo no tengo tiempo para dejar de hacerlo”, señala. 

El doctor Katz le debe su vitalidad a una rutina de entrenamiento establecida. Es también una forma de mejorar la productividad, agrega –sin mencionar que también es una póliza de seguro barata. 

“Es lo mejor que puedes hacer para evitar al máximo las visitas al hospital”, concluye.